Älter werden: 👩‍🦳 Mit Stil und Lebensfreude in die besten Jahre

Eigentlich merkt man im besten Fall bis 50 oder 60 Jahren nicht wirklich, dass man älter wird. Natürlich weiß man es theoretisch, aber die Knochen tun nicht weh, und Falten sind noch reizende Lachfältchen. Irgendwann wird aber jeder älter. Wie kann man damit umgehen, dass man älter wird? Wir haben uns für Sie nach Tipps umgesehen.

Älterwerden hat eine Menge Vorteile

Sie haben Lebenserfahrung, Sie wissen, was Sie möchten und was nicht. Erinnern Sie sich an die Tragödien in Ihrer Jugendzeit? Ruft er an? Warum ruft er nicht an? Wie werde ich ihn wieder los? Was soll ich studieren? Wenn ich nur die Prüfung nicht vergeige! Oh, warum habe ich letzte Nacht noch gelernt, statt zu schlafen, ich bin sooooo müde....

Sind Ihnen solche und ähnliche Dinge bekannt? Natürlich! Wenn Sie jetzt etwas lernen, tun Sie es nicht mehr für Noten oder ein Diplom – Sie tun es ausschließlich für sich!

Wenn Sie einen netten Herrn kennen lernen wollen, lernen Sie ihn kennen. Wenn er sich nicht traut Sie anzurufen, wissen Sie damit umzugehen. Wenn Sie ihn loswerden wollen, wissen Sie auch wie Sie dies elegant lösen.

Das Alter hat vor allem den Vorteil, dass Sie niemandem mehr etwas beweisen müssen. Sie sind erfahren genug, um nur noch das zu tun, was Sie wirklich wollen!

Macht Altern körperlich Schmerzen?

Kurz und knapp formuliert: „Nein“. Bei der richtigen Rücksichtnahme auf sich selbst, und die Bedürfnisse des eigenen Körpers, können Sie sich bis ins hohe Alter normal bewegen. Ausgenommen sind natürlich chronische Krankheiten. Wir gehen hier aber mal davon aus, dass Sie keine chronischen Krankheiten haben. Alte Sportverletzungen können im Alter an sich erinnern, da hilft es eine passende Sportart zu finden, die Ihre alte Verletzung nicht reaktivieren.

Gegen Gelenksteife oder geringere Beweglichkeit hilft Sport. Überhaupt hält körperliche Bewegung jung!

Unsere Aktivmode sorgt für höchsten Tragekomfort und optimale Bewegungsfreiheit – ideal, um sich in jedem Alter fit und aktiv zu halten. Für Damen unter 1,65m Körpergröße bieten wir zudem Aktivmode in Kurzgrößen an, die perfekt auf kleinere Proportionen abgestimmt ist und jede Bewegung unterstützt.

Wie kann ich Älterwerden psychisch akzeptieren?

Das ist eine Frage, die sich jede Frau still und leise stellt. Dies betrifft insbesondere Frauen, die eigentlich immer die Jüngsten waren. Plötzlich ist man nicht mehr die Jüngste! Und dieser Schalter wird zum Glück deutlich vor dem Klimakterium umgelegt. Es ist die erste Stufe, die man einfach lernt zu akzeptieren. Man geht mit 40 Jahren zum Zahnarzt, und der ist 10 Jahre jünger.

Man sieht in der Straßenbahn einen netten jungen Mann, und der würde ins eigene Jagdschema passen – nur der ist 20 Jahre jünger - ups! Nehmen Sie es mit Humor, da gehen in Wirklichkeit alle Frauen durch. Auch Ihre Mutter oder Ihre Omas gingen da durch. Man hat dies früher nur nicht öffentlich formuliert.

Humor hilft, denn es ist normal, dass Sie sich wie 30 fühlen. Nur ein Blick in den Ausweis erzählt etwas ganz anderes. Pfeifen Sie darauf, was in Ihrem Ausweis steht!

Man ist wirklich so alt, wie man sich fühlt!

Wie kann man Jung bleiben?

Wissen Sie, welche Jugendromane gerade aktuell sind? Es gibt durchaus interessante Ideen, gerade in der Jugendliteratur, wo manche Hipster aus Instagram zeigen, wie der Schönheitswahn literarisch umgesetzt wird. Schauen Sie sich auf Netflix ruhig mal Serien für ein jugendliches Publikum an.

Gönnen Sie sich die eigene Neugierde und probieren Sie solche Dinge einfach aus!

Der Blick in den Spiegel

Ja, eines Tages schauen wir alle in den Spiegel, und sehen da unsere Mutter oder unsere Oma! Zuerst werden Sie die Person sehen, zu der Sie das bessere Verhältnis hatten. Das ist normal, und auch normal ist, dass Sie dagegen absolut nichts tun können und auch nicht tun müssen. Die Nachteile redet Ihnen vor allem die Kosmetikindustrie und Schönheitschirurgen ein.

Natürlich können Sie sich Botox spritzen lassen, oder den Falten mit einer Hautstraffung entgegenwirken. Nur hält es nicht ewig. Wenn Sie sich damit besser fühlen, tun Sie es. „Aber“ tun Sie es nicht, weil Ihnen dies eine Kosmetikindustrie einredet! Und denken Sie immer daran, manche Eingriffe können gesundheitliche Folgen haben!

Älterwerden und Kleidung

Älterwerden benötigt natürlich auch die dazu passende Mode. Je älter wir werden, umso bequemer hätten wir es. Es muss aber nicht nur bequem sein. Im Alter lernt man Wert auf Qualität zu legen. Qualitativ hochwertige Kleidung hält nicht nur länger, zeitlose Schnitte halten die Mode auch aktuell.

Aber auch beim Älterwerden wollen wir noch Modefarben tragen und Trends der Saison kaufen. Heute findet sich unter den Trends fast alles – von der Skinny Jeans bis zur Schlaghose. Klassische Mode modern verarbeitet, genauso wie die Trends der Saison, wie eine moderne Jeans, die so geschnitten ist, dass man sich wohl darin fühlt oder Kleider in moderne Farben und Schnitten, aber so, dass Sie das verstecken, was man vielleicht verstecken möchte.

Kompakte Zusammenfassung aller Punkte:

• Älterwerden ist eine natürliche Entwicklung, mit der richtigen Einstellung angenommen werden sollte

• Körperliche Beschwerden im Alter können oft durch Sport und Bewegung gemildert werden.

• Humor und Selbstakzeptanz sind wichtige Faktoren bei der psychischen Akzeptanz des Alterns.

• Jugendliche Neugierde und Interessen können das Gefühl der Jugendlichkeit bewahren.

• Der Blick in den Spiegel kann Gedanken über äußere Veränderungen hervorrufen, aber kosmetische Eingriffe sollten gut überlegt sein.

• Das Alter bringt Lebenserfahrung, Unabhängigkeit und die Freiheit, nur noch das zu tun, was man wirklich will.

• Ältere Menschen schätzen oft hochwertige, bequeme und qualitativ gute Kleidung, die zeitlos und dennoch modisch ist.