GOLDNER Magazine

De paden op, de lanen in 👟 – zo is wandelen leuk

Wandelen wordt steeds populairder. Omdat het niet alleen een rustige sport is, maar ook de beste manier om de flora en fauna te leren kennen. Als u er ook over denkt om uw wandelschoenen aan te...

Comfort |Pasvorm |Gezondheid

Comfortabele schoenen 🥿 met Hallux Valgus

Helaas doet hallux valgus vooral pijn. Daarom is het des te belangrijker om schoenen te dragen die niet knellen en waarmee u comfortabel kunt bewegen ondanks de verkeerde stand van uw voet....

Gezondheid |Actief |Voeding

Gezondheid op wat hogere leeftijd: 💃 actief blijven voor een welverdiend pensioen

Pensioen is een tijd voor een nieuw begin. Om de (beginnende) ouderdomskwalen het hoofd te bieden, is het van belang om ook op latere leeftijd actief te blijven. Met de juiste maatregelen kunt u...

Gezondheid |Voeding |Tips

Voeding op oudere leeftijd: 🥦 tips voor een gezonde & evenwichtige voeding.

Een gezonde voeding speelt een belangrijke rol in elke levensfase, maar wordt vooral belangrijk op oudere leeftijd. Een evenwichtige voeding helpt de gezondheid te behouden, versterkt het...

Actief |Gezondheid |Herfst

Actief in de herfst 🍂 – naar buiten als het mooi weer is

Wanneer de bladeren verkleuren en de temperaturen nog aangenaam maar niet langer zomers zijn, is de herfst aangebroken. Dit is een goed moment om uw humeur te verbeteren en uw voorraad vitamine D aan...

Actief |Gezondheid |Herfst

Actief in de herfst 🍂 – wat te doen bij slecht weer?

De herfst verblijdt ons niet alleen met de kleurenpracht van de bossen, maar ook met regen. Natuurlijk kunt u ook wandelen in de regen, maar sommige activiteiten kunt u beter binnenshuis doen. Hier...